-
Zubereitungszeit30 Minuten
-
Kochzeit10 Minuten
-
Gesehen von
Algennudel-Pesto-Bowl
Info
Letztens habe ich euch bereits die genialen Nudeln von Keto-up vorgestellt. Ich nutze sie wirklich total gerne und zeige euch heute wieder ein neues Rezept. Schnelles selbst gemachtes Pesto mit Gemüse und Hähnchen.
Aus dem Pesto werden insgesamt 4 Portionen. Die Nährwertangabe gilt für 1 Portion Pesto und die restlichen Zutaten.
Zubereitung
- Alle Zutaten für das Pesto in einen hochleistungsstarken Mixer geben und pürieren und kurz zur Seite stellen.
- Das Gemüse waschen und jeweils entweder anbraten oder kochen.
- Hähnchenbrust scharf in der Pfanne anbraten und mit Geflügel-Gewürz bestreuen.
- Algennudeln durch ein Sieb abtropfen lassen und kurz in der Pfanne warm werden lassen. Gerne direkt die Portion Pesto drauf geben und schön vermengen.
- Alle Komponenten auf dem Teller anrichten und ggf. noch würzen.
Zutaten
Nährwerte
- Daily Value*
-
Kalorien300
-
Kohlenhydrate8,0 g
-
Eiweiß38,4 g
-
Fett12,5 g