zuckerfreies Bircher Müsli Rezept

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Info

Zubereitung

  1. Joghurt mit Mandelmilch und Chunky vermischen.
  2. Haferflocken mit hinzugeben und unterrühren. 
  3. Mandeln hobeln oder im Thermomix kurz Schreddern. 
  4. Die Mandeln unter die Masse heben. 
  5. Apfel waschen und würfeln. 
  6. Sultaninen mit hinein geben und alles gut miteinander verrühren. 

Portion am Besten über Nacht ziehen lassen. Eignet sich Ideal für mehrere Tage als Mealprep. 

Verwendete Produkte

Werbung, da Markennennung

Zutaten

Nährwerte

Daily Value*

Kalorien pro Portion (4)

249

Kohlenhydrate

27,9 g

Eiweiss

6,3 g

Fett

11,4 g

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