Dark Lion®-Style Bowl Rezept

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Ich hatte diese Woche die Ehre eine Bowl auf der Instagram-Seite von WomensHealth vorzustellen. Es wurde die dunkle Lion Bowl und ich bin wirklich sehr sehr stolz darauf. Schaut selbst wie einfach man die Bowl zubereiten kann. Das Video der Zubereitung findest du unten auf der Seite.

Ich habe mich ja noch an weitere Bowls ran gewagt. Wie wäre es somit zum Beispiel mit der Rafaello®-Bowl, der Bueno®-Bowl oder der Caramac®-Bowl. 

Falls du mehr über die Chunky erfahren möchtest habe ich einen Blogbeitrag zu zuckerfreien Alternativen geschrieben.

Zubereitung

  1. 250 g Skyr mit 5 g Chunky Puddingcreme und ein wenig Wasser zu einer glatten Masse verrühren und in eine Schüssel verteilen.
  2. Drei Butterkekse darauf verteilen.
  3. 100 g von dem High-Protein Caramel Pudding mit 20 ml ungesüßter Mandelmilch hinein geben und gut verrühren.
  4. Den Pudding auf die Butterkekse verteilen.
  5. 5 g Sojacrispies auf den Carmel-Pudding verteilen.
  6. In der Mikrowelle oder im Wasserbad 15 g der weißen zuckerfreien Schokodrops sowie 5 g der dunklen zuckerfreien Schokodrops schmelzen und auf den Crispies verteilen.
  7. Die Schüssel für 1 Min. ins Gefrierfach geben und die Schokolade kurz aushärten lassen.
  8. Nach einer Minute direkt genießen.

TIPP: Um die Schokolade ein wenig flüssiger zu bekommen, einen mini Schups Kokosöl hinein geben, dadurch wird es etwas flüssiger und lässt sich besser verteilen.

Verwendete Produkte

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Zutaten

Nährwerte

Daily Value*

Kalorien pro Portion (4)

249

Kohlenhydrate

27,9 g

Eiweiss

6,3 g

Fett

11,4 g

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