Gesehen von
1.210
Super schnelle Cheesy Hot Dog Rolls mit nur 4 Zutaten, die du beliebig variieren kannst und individuelle belegen mit 21 g Protein pro Roll. Wie ich diesen zubereite, zeige ich dir jetzt… Man kann ihn kalt oder warm genießen… Das Zubereitungsvideo findest du weiter unten.
1. Einen Proteinwrap in die Pfanne legen. Von einer Seite anbraten, Temperatur runter stellen,
3. Wrap wenden und mit Käse light bestreuen. Dann ein Gewürz deiner Wahl. Habe mich zwischen Knobilicious und Rosted-Onion entscheiden.
4. Wie du siehst ist es 5g Knobilicous geworden.
5. Wenn der Käse geschmolzen ist ein Wiener Würstchen am oberen Rand platzieren und einrollen.
7. Fertig ist der Hot Cheesy Roll. Lass es dir schmecken…
Tipp: DU kannst auch Soßen darauf geben wie Senf, Ketchup oder die Burger Soße von More. Gerne auch mit Röstzwiebeln bestreuen.
Werbung da Markennennung
Du trackst deine Kalorien in der Yazio App? Link anwählen und direkt zum Rezept gelangen. So sparst du dir Zeit das Rezept einzugeben und kannst deine Mengen direkt speichern. Öffne den Link einfach auf deinem Smartphone oder Tablet. Markiere das Rezept anschließend als Favorit ⭐️, um es in deiner Rezeptliste zu speichern.
➡️ Hier geht’s lang: Hot Dog Cheesy Rolls
Daily Value*
Kalorien pro Portion (4)
249
Kohlenhydrate
27,9 g
Eiweiss
6,3 g
Fett
11,4 g
