Drachenfrucht-Protein-Smoothiebowl Rezept

Smoothiebowl mit Drachenfrucht mit Proteinpulver

Info

Diese Smoothiebowl ist ein wahrer Hingucker. Ich hatte noch Drachenfrucht von einem Secret Starbucks Getränk übrig. Um das Ganze zu verbrauchen habe ich sie weiterverwendet und eine Smoothiebowl gemacht. Übrigens kannst Du jede Frucht nutzen die Du magst. Mixe Sie dir so wie Du sie magst.

Zubereitung

  1. Hochleistungsmixer vorbereiten, ich nutze dafür immer den 3 in 1 Mixer von Ninja. Zuerst 80 ml ungesüsste Mandelmilch, 20 g More Protein Neutral sowie 3 g Chunky Neutral in den Mixer geben. Ergänze es durch 70 g gefrorene Mango, 100 g Banane und 100 g Drachenfrucht. Du kannst alles vorab einfrieren so hab ich es gemacht und dann eben pürieren. Dann hast du jedoch aber eher eine erfrischende Frozen Bowl.
  2. Das Ganze mixt zu dann mindestens 60 Sekunden auf höchster Stufe.In eine Schüssel nach Wahl füllen und mit deinen Lieblings Toppings garnieren. Bei mir waren Zuckerwatte Cornflakes, Himbeere-Cashew Nussmus und ein geschreddeter Brookie sowie Blüten drauf.

 

Tipp: Du kannst die Bowl auch als Basis nutzen und durch jedes Obst ersetzen. Ob Erdbeeren, Kirschen, Himbeeren, sei kreativ.

 

Verwendete Produkte

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Zutaten

Nährwerte

Daily Value*

Kalorien pro Portion (1)

254

Kohlenhydrate

37 g

Eiweiss

18 g

Fett

2 g

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