Schneller Tomatensalat mit Gewürzgurke Rezept

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Info

Diese Kombi an Salaten solltest Du Dir unbedingt abspeichern.
Der Tomatensalat ist wirklich unglaublich himmlisch und mal was ganz anderes.

Zubereitung

  1. Ein Salat mit wenig Zutaten der es aber echt in sich hat. Dafür musst Du einfach 500 g Tomaten oder Cherrytomaten halbieren oder klein würfeln. Dann 195 g Gewürzgurke in ganz kleine würfel hacken. Ich mache das immer im Nicer Dicer. Das selbe dann auch mit 100 g Zwiebeln.
  2. Du gibst dann nur noch 150 g Creme Fraiche 15% mit dazu und würzt das mit Salz und Pfeffer und schon hast Du einen echt schnellen und genialen Tomatensalat.
  3. Der Salat ist ultra schnell gemacht und passt fast zu allen aber besonders zu Speisen mit Fisch.

Hinweis !!!!!!

Wenn du kein Total Protein verwenden möchtest, kannst du dieses 1:1 durch Dinkelmehl ersetzen. Bedenke nur, dass du die Kalorien neu berechnen musst.

Chunky kannst du durch Erythrit oder andere Süßungsmittel ersetzen, wobei alle Rezepte darauf ausgerichtet sind.

Tipps zum backen und kochen mit Chunky und Total Protein hier >> Blogbeitrag 

Weitere Zuckerfreie Alternativen >> Blogbeitrag

Verwendete Produkte

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Dein Yazio-Link

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Zutaten

Nährwerte

Daily Value*

Kalorien pro Portion (4)

249

Kohlenhydrate

27,9 g

Eiweiss

6,3 g

Fett

11,4 g

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