High Protein Zwieback Porridge/Suppe – wie von Oma Rezept

Porridge aus Zwieback - ohne Zucker

Info

In einer Welt, in der gesunde Ernährung immer mehr an Bedeutung gewinnt, suchen viele von uns nach Wegen, um nahrhafte und leckere Mahlzeiten in unseren Alltag zu integrieren. Eine besonders köstliche und zugleich proteinreiche Option ist der Zwieback Porridge, eine moderne Variante der klassischen Milchsuppe, wie sie schon unsere Großmütter zubereitet haben. Dieser Porridge kombiniert den nostalgischen Geschmack von Zwieback mit der Kraft von Protein und eignet sich perfekt für ein stärkendes Frühstück oder eine nährstoffreiche Zwischenmahlzeit.

High Protein Zwieback Porridge – eine Mischung aus Tradition und Moderne

Der High Protein Zwieback Porridge verbindet traditionelle Rezepte mit modernen Ernährungsbedürfnissen. Indem wir proteinreiche Zutaten hinzufügen, entsteht eine Mahlzeit, die nicht nur sättigend, sondern auch ideal für Fitness-Enthusiasten und alle ist, die auf ihre Eiweißzufuhr achten möchten. Lassen Sie uns gemeinsam in die Zubereitung dieses leckeren und gesunden Gerichts eintauchen und den Geschmack von damals mit den Vorzügen von heute vereinen.

Zubereitung

  1. 40 g Zwieback grob zerkleinern und mit 200 ml Milch in einen Topf geben. Kräftig aufkochen, sodass eine breiige Konsistenz entsteht. Kurz warten um das More Protein Sahne einzurühren und 4 g Chunky Vanille.
  2. Anschließend noch weitere 100 ml Milch + 100-150 ml Wasser hineingeben und den restlichen Zwieback (20 g) unterheben. Direkt warm servieren. Perfekt dazu als Topping schmeckt mein Oat-Gewürz von Azafran. Wenn Du es noch flüssiger magst, füge einfach noch mehr Milch oder Wasser hinzu.

Verwendete Produkte

  • Chunky Flavour *Vanilla Perfection* von More Nutrition (max. Rabatt Jussi)
  • More Protein *Sahne* von More Nutrition (max. Rabatt Jussi)
  • Mein Oat/Porridge Gewürz von Azafran (max. Rabatt Jussi)

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Dein Yazio-Link

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Zutaten

Nährwerte

Daily Value*

Kalorien pro Portion (1)

474

Kohlenhydrate

59 g

Eiweiss

32 g

Fett

10 g

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