High-Protein Schwarzwälder Kirsch Shake Rezept

  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
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High-Protein Schwarzwälder Kirsch Shake Rezept

Info

Wer Schwarzwälder Kirsch liebt, der wird das richtig feiern. Echte Kirschen und dazu ein Schokoladentraum. Was will man mehr. Man kennt diese Shakes früher aus Filmen. Große Becher mit einer Kirsche oben drauf. Falls du Lust hast, kannst du natürlich auch den ganzen Shake trinken und musst ihn nicht teilen.

Zubereitung

  1. Bereite den Hochleistungsmixer vor.
  2. Gib 300 ml ungesüßte Mandelmilch in den Mixer sowie 4 g Chunky Fudge Brownie, 30 g Total Protein Schoko-Brownie und 5 g Kakaopulver und rühre es zu einem Shake. 
  3. Teile den Shake auf zwei Gläser auf. Falls du magst, kannst du noch Eiswürfel hinein geben.
  4. Spüle den Hochleistungsmixer aus und gib 125 g Sauerkirschen hinein und 2 g Chunky Puddingcreme. Die Sauerkirschen. Mixe die Kirschen zu einem Mus und gib jeweils die Hälfte in jedes Glas. Die Kirschen fallen automatisch runter.
  5. Jetzt noch mit 10 g Sprühsahne garnieren und genießen.
  6. Falls du magst, kannst du optional noch geraspelte zuckerfreie Schokolade darauf verteilen. 

Verwendete Produkte

Werbung da Markennennung

Team WW (weight watchers)

Je Glas (2 Gesamt) I 💜 Team Lila I 💙 Team Blau I 💚 Team Grün 3

Zutaten

Nährwerte

  • Daily Value*
  • Kalorien pro Glas (2)
    148,5
  • Kohlenhydrate
    9,4 g
  • Eiweiß
    13 g
  • Fett
    5 g
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