Kalorienarmer Vanilla-Cookie-Milchshake ala Mecces® Rezept

  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Gesehen von
    770

Kalorienarmer Vanilla-Cookie-Milchshake à la Mecces® Rezept

Info

Dieses Schätzchen ist Foodporn-Pur. Nicht nur optisch ein Hingucker, sondern auch geschmacklich. Überzeug Dich von dem leckeren Protein-Milkshake. Wenn Dir das Rezept gefällt Speicher es gerne und wenn Du es getestet hast dann gib mir gerne ein Feedback. Lass es Dir schmecken.

Zubereitung

Zubereitung für 2 große 400 ml Gläser 

  1. Mixer vorbereiten. Ich nutze hier immer den 3 in 1 Ninja Mixer welcher Shakes unfassbar cremig und Voluminös mixt.
  2. Folgende Zutaten gebe ich dazu: 500 ml ungesüßte Mandelmilch, 35 g Total Protein Vanilla-Cookie, 30 g Eiswürfel und 50 g High Protein Eis in Vanilla-Caramel von Ehrmann. 
  3. Das Ganze auf höchster Stufe für 60 Sekunden pürieren.
  4. Etwas Shake in das Glas geben, dann je 25 g Eis je Glas dann den Rest Shake auffüllen und gerne mit je 15 g Sprühsahne light und Cookie garnieren. 

Der Mixer ist für mich übrigens der Beste überhaupt, schau Dir im Reel an, wie cremig die Shakes werden.

Hinweis !!!!!!

Wenn du kein Total Protein verwenden möchtest, kannst du dieses 1:1 durch Dinkelmehl ersetzen. Bedenke nur, dass du die Kalorien neu berechnen musst. 

Chunky kannst du durch Erythrit oder andere Süßungsmittel ersetzen, wobei alle Rezepte darauf ausgerichtet sind.

Tipps zum backen und kochen mit Chunky und Total Protein hier >> Blogbeitrag 

Weitere Zuckerfreie Alternativen >> Blogbeitrag

Verwendete Produkte

  • Total Protein *Vanilla Cookie* von More Nutrition (10% Rabatt Jussi)
  • Ninja 3 in 1 Küchenmaschine von Ninja 

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Dein Yazio-Link

Du trackst deine Kalorien in der Yazio App? Link anwählen und direkt zum Rezept gelangen. So sparst du dir Zeit das Rezept einzugeben und kannst deine Mengen direkt speichern.

 ➡️ Hier geht’s lang: Vanilla Cookie Milkshake

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Zutaten

Nährwerte

  • Daily Value*
  • Kalorien pro Portion (2 Gesamt)
    201
  • Kohlenhydrate
    11,9 g
  • Eiweiß
    19,9 g
  • Fett
    8,1 g