Spirulina-Bowl – Rezept

  • Zubereitungszeit
    10 Minuten
  • Kochzeit
    2 Minuten
  • Gesehen von
    269

Spirulina-Bowl - Rezept

Info

Wer auf der Suche nach einer wirklich schnellen Bowl ist, der findet sie jetzt hier. Alle Zutaten in den Mixer geben und kräftig pürieren. Was der Vorteil von Spirulina ist? Es verlangsamt den Alterungsprozess, stärkt das Immunsystem und schützt so vor Virusinfektionen und Krebs. Zudem können Algen-Präparate allergische Reaktionen abmildern, die Blutfettwerte verbessern, den Blutdruck senken und so die Gefahr von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern. Super bunt sehen sie auch noch aus.

Zubereitung

  1. Alle Zutaten in den Thermomix oder in einen Hochleistungsmixer geben.
  2. Für mehrere Sekunden ordentlich pürieren.
  3. Anschließend mit dem Topping deiner Wahl dekorieren.

Topping: Passionsfrucht, Chiasamen, gefrorene Heidelbeeren, gefrorene Brombeeren und Pistazien.

Verwendete Produkte

  • Spirulina von Koro
  • ungesüßte Mandelmilch Alpro
  • Haferflocken von Koro
  • Flohsamenschalen von Koro

Zubehör:

Werbung, da Markennennung

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Zutaten

Nährwerte

  • Daily Value*
  • Kalorien ohne Topping
    287
  • Kohlenhydrate
    46,3 g
  • Eiweiß
    9,1 g
  • Fett
    3,4 g
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