Super schnelle Cheesy Hot Dog Rolls mit nur 4 Zutaten, die du beliebig variieren kannst und individuelle belegen mit 21 g Protein pro Roll. Wie ich diesen zubereite, zeige ich dir jetzt… Man kann ihn kalt oder warm genießen… Das Zubereitungsvideo findest du weiter unten.
1. Einen Proteinwrap in die Pfanne legen. Von einer Seite anbraten, Temperatur runter stellen,
3. Wrap wenden und mit Käse light bestreuen. Dann ein Gewürz deiner Wahl. Habe mich zwischen Knobilicious und Rosted-Onion entscheiden.
4. Wie du siehst ist es 5g Knobilicous geworden.
5. Wenn der Käse geschmolzen ist ein Wiener Würstchen am oberen Rand platzieren und einrollen.
7. Fertig ist der Hot Cheesy Roll. Lass es dir schmecken…
Tipp: DU kannst auch Soßen darauf geben wie Senf, Ketchup oder die Burger Soße von More. Gerne auch mit Röstzwiebeln bestreuen.
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Daily Value*
Kalorien pro Portion (1)
316
Kohlenhydrate
17 g
Eiweiss
21 g
Fett
18 g
