Green-Smoothie mit Spinat, Banane und Avocado Rezept

Grüner Smoothie mit Obst und Gemüse

Info

Tausend und ein Smoothie… Es gibt einfach so viele verschiedene Möglichkeiten seinen Lieblings-Smoothie zu kreieren. Dieser war wirklich köstlich. Ich war erst ziemlich skeptisch ob diese Kombination schmeckt, doch sie war einfach grandios. Ein Smoothie mit Spinat, Banane und Avocado ergibt eine traumhafte Mischung. Durch den hohen Ballaststoff-Gehalt hält der Smoothie lange satt und deckt zudem noch den täglichen Vitaminbedarf. Wer auf eine abwechslungsreiche Ernährung achtet ist hier genau richtig. Zudem bekommt man bei den bunten Farben von Smoothies direkt gute Laune am Morgen oder?

Zubereitung

Zubereitung im Thermomix® oder Hochleistungsmixer

  1. Alle Zutaten in den Thermomix® oder dem Hochleistungsmixer geben.
  2. Auf höhster Stufe mindestens 10-20 Sekunden pürieren.
  3. Falls es zu “dickflüssig” sein sollte, kann gerne noch ein wenig Wasser hinzugegeben werden. Je mehr Wasser, desto flüssiger wird es im Anschluss.

Verwendete Produkte

 

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Zutaten

Nährwerte

Daily Value*

Kalorien pro Portion (1)

314

Kohlenhydrate

42 g

Eiweiss

4 g

Fett

13 g

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