High-Protein Körnerfrischkäseaufstrich Rezept

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Simpel, einfach, High-Protein und soooo unfassbar lecker. Meine Oma hat das in Polen immer oft für mich gemacht und ich mag es so gerne. Es ist unfassbar simpel aber dennoch lecker. Mit Körnerfrischkäse kann man wirklich viel machen. Ich habe auch leckere Körnerfrischkäsebrötchen gemacht.

Zubereitung

  1. Schneide den Schnittlauch in klein Ringe. Der Schnittlauch auf den Bildern ist einer aus dem Garten. Es sind keine Lauchzwiebeln.
  2. Nimm eine Schüssel fülle die 200 g Frischkäse dazu, die geschnittenen Schnittlauchringe und schmecke das Ganze dann mit Kräutersalz ab.

Verwendete Produkte

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Zutaten

Nährwerte

Daily Value*

Kalorien pro Portion (4)

249

Kohlenhydrate

27,9 g

Eiweiss

6,3 g

Fett

11,4 g

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