Proteinreicher Tropical-Shake Rezept

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Info

Mein absoluter Lieblings-Shake. Wenn es schnell gehen soll ist das mein absolutes Must-Have und es macht satt schmeckt aber dazu einfach genial. Es ist schön fruchtig, schmeckt null nach Protein Shake und es ist so so genial von der Konsistenz. Der absolute Wahnsinn. Ob Sommer oder Winter.. Ich könnte es jeden Tag trinken weil es so so gut ist. bHabe übrigens jetzt immer Mango und Ananas gefroren im Froster. Es ist super das man sowas halt immer kaufen kann.

Zubereitung

  1. Bereite dir einen Hochleistungsmixer vor; dort gibst du 100 g gefrorene Mango, 100 g gefrorene Ananas, 400 ml ungesüßte Mandelmilch, 30 g Total Protein Buttermilch-Lime, 6 g Chunky Mango-Maracuja hinein und püriere diese erst auf kleiner Stufe und dann 20 Sekunden auf höhster Stufe.
  2.  Teile es auf mehrer Gläser auf oder genieße diesen alleine.
  3. Wenn du magst kannst du Sprühsahne light nutzen.

Verwendete Produkte

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Zutaten

Nährwerte

Daily Value*

Kalorien pro Portion (4)

249

Kohlenhydrate

27,9 g

Eiweiss

6,3 g

Fett

11,4 g

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