White-Snickers-Bowl Rezept

White Snickers Bowl als Frühstücksidee

Info

Momentan geht ein großer Hype bei Instagram rum aus Riegeln ganze Bowls zu kreieren. Kuchenbowls habe ich ja bereits kreiert und jetzt habe ich meine erste *normale* Bowl zusammen gestellt. In nur 10 Minuten fertig und unfassbar lecker. Sie hält unfassbar lange satt und hat 433 Kalorien. Ich liebe weiße Schokolade und tendiere bei süßem eher zu weißer statt zu dunkler Schokolade. Beim Einkaufen hätte ich demnach eher auf die weißen Stickers gegeiert. Sehr proteinreich mit über 40 g Protein pro Portion. Bei dem Anblick macht essen doch direkt spass oder?

Falls du mal eine etwas andere Bowl austesten möchtest? Wie wäre es mit der Göttermousse in der Lotus Version oder dem legendären Zaubergrieß.

Zubereitung

  1. Zuerst 250 g Skyr mit 20 ml Wasser, 2 g Chunky Puddingcreme und 2 g Chunky Salted Caramel in eine Schüssel oder dem Thermomix geben und zu einer cremigen Masse verrühren. Diese in eine Schüssel umfüllen.
  2. 100 g des High Protein Caramel Puddings abfüllen und mit 20 ml Mandelmilch verrühren. Wem das zu unsüß ist, der kann noch 1 g Chunky Salted Caramel hinzugeben.
  3. Den Pudding auf den Skyr geben. Auf den Pudding 10 g Erdnüsse verteilen.
  4. In einer Glasschüssel 20 g zuckerfreie Schokodrops und 3 g Kokosöl abwiegen und für 60 Sekunden bei höhster Stufe in der Mikrowelle erhitzen (oder im Wasserbad schmelzen).
  5.  Die flüssige Schokolade darauf gießen und leicht verstreichen.
  6. TIPP: Wer nicht warten mag, die Bowl für 2-5 Minuten in die Gefriertruhe stellen. Keine Sorge, die Bowl friert so schnell nicht ein, nur die Schokolade wird durch das Kokosöl schneller hart und bekommt eine tolle Knack Schicht!
  7. Den Foodporn Faktor direkt  genießen.

Verwendete Produkte

  • Chunky Flavour *Puddingcreme-Salted Caramel* von More Nutrition (max. Rabatt Jussi)
  • weiße Schokodrops von More Nutrition (max. Rabatt Jussi)
  • Kokosöl von Azafran (max. Rabatt Jussi)
  • ungesüßte Mandelmilch von Alpro
  • Erdnüsse von Koro
  •  Lotus Topping Sauce

 

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Zutaten

Nährwerte

Daily Value*

Kalorien pro Portion (1)

433

Kohlenhydrate

28 g

Eiweiss

41 g

Fett

18 g

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