Zuckerfreie Butterkeks-Baked-Oats Rezept

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Es war bei Instagram der Hit.. ich hatte dieses Rezept in der Story gezeigt und es bekam zahlreiche Reaktionen. Ich mag ausgefallene Dinge und manchmal kommen einem echt die verrücktesten Ideen. Ich dachte warum keine Butterkeks Oats? So Simpel, lecker und unfassbar gut. Ich habe das Ganze sogar für dich mutgefilmt. Schau gerne mal rein.

Zubereitung

  1. Die Banane (75g) in eine Schüssel geben und mit dem Stabmixer pürieren.
  2. Füge 40 g Hafermehl, 25 g Total Protein *Schoko-Keks*, 5 g Backpulver hinzu geben und miteinander verrühren.
  3. Bereite eine kleine Auflaufform auf und sprühe diese mit dem 2 Kalorien Ölspray ein.
  4. Verteile einen Teil auf den Boden der Form.
  5. Mische 50 g High-Protein Vanillepudding mit 3 g Chunky *Butterkeks* und gib diese in die Mitte der Oat Masse. Decke diese mit dem Rest der Oats ab und gib es bei 180 Grad (Ober- und Unterhitze) für 25 Minuten in den Backofen.
  6. In der Zeit kannst du 2 zuckerfreie Butterkekse mit einem Fleischklopfer in einer Tüte zerkleinern.
  7. Wenn die Oats fertig sind, die zerbröselten Keksstücke verteilen.

Verwendete Produkte

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Zutaten

Nährwerte

Daily Value*

Kalorien pro Portion (4)

249

Kohlenhydrate

27,9 g

Eiweiss

6,3 g

Fett

11,4 g

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