Lotus-Biscoff® Overnight Oats Rezept

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Lotus Biscoff Rezepte findet Ihr bei mir einige… Ihr wisst ja ganz große Lotus liebe… Deshalb auch hier ein neues Rezept und zwar diese Overnight Oats. Sie sind super cremig. Man hat nur wenig Aufwand, kann diese auch direkt für mehrere Tage vorbereiten und Sie schmecken super lecker. Easy Peasy.. Wenn Du noch weitere Rezepte mit der Lotus Biscoff Creme suchst findest Du sie hier >> Lotus Biscoff.

Zubereitung

  1. Eine Schüssel vorbereiten und 40 g kernige Haferflocken, 6 g Chunky Puddingcreme, 100 g High Protein Pudding Caramel, 100 ml ungesüßte Mandelmilch hinein geben.
  2. Alles gut miteinander verrühren.
  3. In einen Glas oder Schüssel deiner Wahl geben.
  4. Wenn Du magst kannst Du schon den Lotus Biscoff Aufstrich (15 g) erhitzen und auf den ONO verteilen.
  5. Über Nacht kalt stellen und am kommenden Tag nur noch einen Keks zerbröseln und verteilen oder ganz darauf dekorieren. Der Keks wird sonst nicht mehr knusprig sein, wenn man ihn den Tag zuvor drauf bröselt.
  6. Lass es dir schmecken.

Hinweis !!!!!!

Wenn du kein Total Protein verwenden möchtest, kannst du dieses 1:1 durch Dinkelmehl ersetzen. Bedenke nur, dass du die Kalorien neu berechnen musst.

Chunky kannst du durch Erythrit oder andere Süßungsmittel ersetzen, wobei alle Rezepte darauf ausgerichtet sind.

Tipps zum backen und kochen mit Chunky und Total Protein hier >> Blogbeitrag 

Weitere Zuckerfreie Alternativen >> Blogbeitrag

Verwendete Produkte

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Zutaten

Nährwerte

Daily Value*

Kalorien pro Portion (4)

249

Kohlenhydrate

27,9 g

Eiweiss

6,3 g

Fett

11,4 g

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