Kalorienarme Wrap-Pizzaschnecken Rezept

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Info

Ich liebe ja schnelle Wrap Rezepte und hier zeige ich euch wieder eine super schnelle Idee. Wraps sind einfach so so vielseitig, dass ist unglaublich.

Falls Du nicht weisst, was Du noch so zubereiten kannst, schau gerne mal hier vorbei >> Wrap Rezepte

Zubereitung

  1. Insgesamt sind es 3 Wraps und die Vorgänge werden 3 x wiederholt.
  2. Wrap auf einen Teller oder ein Brett legen.
  3. Je 15 g Ketchup Light oder Tomatensoße verteilen.
  4. 100 g Hähnchenbrustaufschnintt und 25 g Geflügelsalami in kleine Würfel schneiden. Je 1/3 auf den Wraps verteilen.
  5. Je 30 g geriebenen Mozzarella auf den Wraps verteilen.
  6. Etwas vom More Spices Italian Allrounder drauf geben und die Wraps dann einrollen. 4 Stücke daraus schneiden und die Stücke horizontal in eine Form legen. Den Rest Mozzarella darauf verteilen und dann bei 200 Grad für 10 Minuten backen.
  7. Portion ist für 2 Personen gedacht.

Hinweis !!!!!!

Wenn du kein Total Protein verwenden möchtest, kannst du dieses 1:1 durch Dinkelmehl ersetzen. Bedenke nur, dass du die Kalorien neu berechnen musst.

Chunky kannst du durch Erythrit oder andere Süßungsmittel ersetzen, wobei alle Rezepte darauf ausgerichtet sind.

Tipps zum backen und kochen mit Chunky und Total Protein hier >> Blogbeitrag 

Weitere Zuckerfreie Alternativen >> Blogbeitrag

Verwendete Produkte

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Dein Yazio-Link

Du trackst deine Kalorien in der Yazio App? Link anwählen und direkt zum Rezept gelangen. So sparst du dir Zeit das Rezept einzugeben und kannst deine Mengen direkt speichern. ➡️ Hier geht’s lang: Wrap-Pizzaschnecken

Zutaten

Nährwerte

Daily Value*

Kalorien pro Portion (4)

249

Kohlenhydrate

27,9 g

Eiweiss

6,3 g

Fett

11,4 g

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