Brownie-Bowl ohne Backmischung von More Rezept

  • Zubereitungszeit
    10 Minuten
  • Gesehen von
    2.092

Brownie-Bowl ohne Backmischung von More Rezept

Info

Was tun wenn Du keine Brownie-Bowl Backmischung bekommen hast oder sie leer ist? Du hast hier die Wahl ob Du es vegan oder normal Zubereiten möchtest. Die Nährwerte sind vergleichbar mit dem Original. Du kannst dir Toppings deiner Wahl drauf verteilen. 

Zubereitung

  1. Eine Schüssel vorbereiten und 25 g Dinkelmehl hinein geben es folgt 15 g Total Protein Schoko-Brownie, 9 g Backkakao, 5 g Backpulver, 20 g Erythrit und 4 g Chunky Dark Chocolate oder Fudge Brownie.
  2. Ergänze es durch 100 ml Mineralwasser mit Kohlensäure und vermische es mit einem Rührbesen.
  3. Fülle es in eine Mikrowellen geeignete Schüssel und gare es bei 80% Wattleistung für 2-2,5 Minuten. 
  4. Garniere es mit etwas Marmelade, Schokodrops und frischen Himbeeren.
  5. Lass es dir schmecken!

Hinweis !!!!!!

Wenn du kein Total Protein verwenden möchtest, kannst du dieses 1:1 durch Dinkelmehl ersetzen. Bedenke nur, dass du die Kalorien neu berechnen musst. 

Chunky kannst du durch Erythrit oder andere Süßungsmittel ersetzen, wobei alle Rezepte darauf ausgerichtet sind.

Tipps zum backen und kochen mit Chunky und Total Protein hier >> Blogbeitrag 

Weitere Zuckerfreie Alternativen >> Blogbeitrag

Verwendete Produkte

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 ➡️ Hier geht’s lang:  Brownie Bowl Backmischung

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Zutaten

Nährwerte

  • Daily Value*
  • Kalorien pro Bowl
    197
  • Kohlenhydrate
    21,5 g
  • Eiweiß
    16,3 g
  • Fett
    3,4 g