Protein Karamell-Eiskaffee ohne Zuckerzusatz Rezept

  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
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Protein Karamell-Eiskafee ohne Zuckerzusatz Rezept

Info

High Protein Eiskaffee mit fast 18 g Eiweiß pro Portion … du kannst natürlich auch eine andere Total Protein Sorte nehmen und einen anderen Chunky Geschmack.. Gerne möchte ich dir zeigen welche verschiedenen Eiskaffee Möglichkeiten du hast, sodass du hier Kaffeewürfel eingefroren hast und dann einfach einen Proteinshake nehmen kannst.

Das Zubereitungsvideo findest Du weiter unten.

Zubereitung

  1. 100 ml Kaffee aufbrühen. Kalt stellen und in einen Eiswürfelbehälter füllen und über Nacht einfrieren.
  2. 10 g der Caramel-Soße von Got7 an den Wänden deines Bechers verteilen.
  3. Die Kaffee-Eiswürfel hineingeben.
  4. In einer Blender-Bootle 200 ml ungesüßte Mandelmilch. 7 g Chunky Salted Caramel und 20 g Total Protein Geschmacksneutral geben und alles mixen. Wenn du eine Sorte mit Geschmack wählst, verwende weniger Chunky.
  5. Den Protein-Shake dann über die Eiswürfel geben.
  6. 25 g Sprühsahne light und 10 g der Caramel Soße auf der Sahne verteilen.

Hinweis !!!!!!

Wenn du kein Total Protein verwenden möchtest, kannst du dieses 1:1 durch Dinkelmehl ersetzen. Bedenke nur, dass du die Kalorien neu berechnen musst. 

Chunky kannst du durch Erythrit oder andere Süßungsmittel ersetzen, wobei alle Rezepte darauf ausgerichtet sind.

Tipps zum backen und kochen mit Chunky und Total Protein hier >> Blogbeitrag 

Weitere Zuckerfreie Alternativen >> Blogbeitrag

Verwendete Produkte

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Zutaten

Nährwerte

  • Daily Value*
  • Kalorien
    199
  • Kohlenhydrate
    11,3 g
  • Eiweiß
    17,3 g
  • Fett
    8,3 g