Proteinreiches süßes Hüttenkäse-Cheesecake Omelette Rezept

  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
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Proteinreiches süßes Hüttenkäse-Cheesecake Omelette Rezept

Info

Heute teile ich mein neuestes Rezept für ein Süßes Hüttenkäse-Cheesecake Omelette, das nicht nur köstlich ist, sondern auch eine Menge Protein liefert! 🥚💪 Ein unwiderstehlicher Mix aus fluffigem Omelette und cremigem Cheesecake – sättigend, lecker und perfekt, um deinen Proteinbedarf zu decken. 🌟 Mach dich bereit für den ultimativen Genuss – dieses Rezept wird deine Geschmacksknospen tanzen lassen!

Zubereitung

  1. Mixer vorbereiten und 200 g körnigen Frischkäse zusammen mit 3 Hühnereiern, 20 g No More Sugar, 6 g Chunky Vanilla Perfection zu einer glatten Masse pürieren. Nun folgt noch 15 g Dinkelmehl, 20 g Total Protein Sahne und 5 g Puddingpulver Vanille. Klümpchenfrei vermixen.
  2. Pfanne vorbereiten und warm werden lassen. Kräftig mit 2 Kalorien Ölspray einsprühen. Den Teig in die Pfanne gießen und die Temperatur minimieren. Es sollte dan n nicht mehr stark bruzeln sondern nur leicht darin garen. Deckel zu und so 4-6 Minuten unter dem Deckel ziehen lassen. Omelette wenden und dann nocheinmal 2-3 Minuten ziehen lassen. Das Omelette aus der Pfanne nehmen, auf einen Teller geben und nach Belieben garnieren. Auf meinem Teller war Vanillesoße, Moremelade, frische Himbeeren und Nussmus.

Hinweis !!!!!!

Wenn du kein Total Protein verwenden möchtest, kannst du dieses 1:1 durch Dinkelmehl ersetzen. Bedenke nur, dass du die Kalorien neu berechnen musst. 

Chunky kannst du durch Erythrit oder andere Süßungsmittel ersetzen, wobei alle Rezepte darauf ausgerichtet sind.

Tipps zum backen und kochen mit Chunky und Total Protein hier >> Blogbeitrag 

Weitere Zuckerfreie Alternativen >> Blogbeitrag

Verwendete Produkte

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Zutaten

Nährwerte

  • Daily Value*
  • Kalorien gesamte Portion
    566
  • Kohlenhydrate
    23 g
  • Eiweiß
    65 g
  • Fett
    20 g