Strawberry & Cream Frappuccino ohne Zuckerzusatz wie vom Starbucks® Rezept

  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
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Strawberry & Cream Frappuccino ohne Zuckerzusatz wie vom Starbucks® Rezept

Info

Ich war letzte Woche beim Starbucks um mir einen Becher zu kaufen. Um diesen zu bekommen musste ich einen Frappuccino kaufen. Ich habe mich für den Strawberry and Cream entschieden. Umgerechnet hat der Frappuccino von Starbucks 589 Kalorien auf 495 ml und über 91 g Kohlenhydrate. Vergleich gerne mal meine Nährwerte im Rezept. 

Nährwerte pro Portion (meine Version) 264 Kalorien I 23,4 g KH I 16,9 g Eiweiß I 8,7 g Fett

Nährwerte pro Portion (Starbucks) 589 Kalorien I 91,1 g KH I 13,9 g Eiweiß I 16,8 g Fett

Zubereitung

  1. Hochleistungsmixer vorbereiten und folgende Zutaten hinein geben: 
  2. 125 g Erdbeeren, 200 ml ungesüsste Mandelmilch, 50 g Eiswürfel, 5 g Chunky Geschmacksneutral, 10 g Designer whey oder TP Neutral und 30 g vom High Protein Eis. Alles auf höherer Stufe mixen.
  3. In deinem Becher die Wände mit der Light Dessert Soße garnieren. 
  4. Deinen Becher halbvoll mit dem Shake einfüllen, 40 g vom Eis hinein geben und wieder mit dem Shake auffüllen.
  5. 20 g Sprühsahne garnieren sowie den Rest von der Light Dessert Soße darüber verteilen und genießen.

Hinweis !!!!!!

Wenn du kein Total Protein verwenden möchtest, kannst du dieses 1:1 durch Dinkelmehl ersetzen. Bedenke nur, dass du die Kalorien neu berechnen musst. 

Chunky kannst du durch Erythrit oder andere Süßungsmittel ersetzen, wobei alle Rezepte darauf ausgerichtet sind.

Tipps zum backen und kochen mit Chunky und Total Protein hier >> Blogbeitrag 

Weitere Zuckerfreie Alternativen >> Blogbeitrag

Verwendete Produkte

  • Chunky Flavour *Geschmacksneutral* von More Nutrition (10% Rabatt Jussi)
  • Total Protein *Geschmacksneutral oder Spaghettieis* von More Nutrition (10% Rabatt Jussi)
  • Light Dessert Soße *Strawberry-Sundae* von More Nutrition (10% Rabatt Jussi)
  • Hochleistungsmixer von Ninja

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 ➡️ Hier geht’s lang: Stawberry and Cream Frappuccino

Zutaten

Nährwerte

  • Daily Value*
  • Kalorien gesamte Portion
    264
  • Kohlenhydrate
    23,4 g
  • Eiweiß
    16,9 g
  • Fett
    8,7 g
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