Baileys® Salted-Caramel Porridge Rezept

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Info

Wie es dazu kam? Porridge ist ja eine ganz große Liebe und eigentlich trinke ich keinen Alkohol.. Aber Baileys und Eierlikör liebe ich. Da kam mir die Idee einfach beides miteinander zu kombieren. Ich glaube das gab es so noch nie. Lust auf ein besonderes Frühstück oder auch einen leckeren sättigenden Feierabend Snack? Dafür  ist es perfekt.

Wenn Du keinen Baileys hinzufügen möchtest kannst Du diesen auch weg lassen Es schmeckt auch so wirklich unfassbar lecker…

Zubereitung

  1. Bereite einen Topf vor und wiege 30 g kernige und 20 g zarte Haferflocken ab und füge 400 ml ungesüßte Mandelmilch hinzu. Koche das ganze kräftig auf, sodass es andickt.
  2. Topf von der Herdplatte nehmen und 6 g Chunky Salted Caramel und 20 g Total Protein *Vanilla Icecream* hinein geben und unterrühren.
  3. Porridge in eine Schüssel füllen und 20 ml Baileys Salted Caramel drüber verteilen.
  4. Ebenfalls 10 g Morning Toppings von  Got7. Wenn Du noch Kalorien übrig hast etwas Lotus Aufstrich.
  5. Dann kannst Du es auch schon genießen.

Hinweis !!!!!!

Wenn du kein Total Protein verwenden möchtest, kannst du dieses 1:1 durch Dinkelmehl ersetzen. Bedenke nur, dass du die Kalorien neu berechnen musst.

Chunky kannst du durch Erythrit oder andere Süßungsmittel ersetzen, wobei alle Rezepte darauf ausgerichtet sind.

Tipps zum backen und kochen mit Chunky und Total Protein hier >> Blogbeitrag 

Weitere Zuckerfreie Alternativen >> Blogbeitrag

Verwendete Produkte

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Zutaten

Nährwerte

Daily Value*

Kalorien pro Portion (4)

249

Kohlenhydrate

27,9 g

Eiweiss

6,3 g

Fett

11,4 g

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