
Mein absolutes Lieblingsfrühstück ist eine klassische Quarkbowl. Eine Bowl lässt sich so individuell und vielseitig kreieren. Jede meiner Bowls ist täglich anders. In dem Fall habe ich eine leckere Erdbeere-Bowl mit einer Menge Früchte gezaubert. Ich denke seit der Abnahme um und habe einfach geniale Alternativen gefunden die zu meinen Lieblingen geworden sind.
Wenn du kein Total Protein verwenden möchtest, kannst du dieses 1:1 durch Dinkelmehl ersetzen. Bedenke nur, dass du die Kalorien neu berechnen musst.
Chunky kannst du durch Erythrit oder andere Süßungsmittel ersetzen, wobei alle Rezepte darauf ausgerichtet sind.
Tipps zum backen und kochen mit Chunky und Total Protein hier >> Blogbeitrag
Weitere Zuckerfreie Alternativen >> Blogbeitrag
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Daily Value*
Kalorien pro Portion (1)
297
Kohlenhydrate
22.5 g
Eiweiss
43.3 g
Fett
1.4 g