Mein absoluter Lieblings Protein-Shake für den Sommer.Nur wenige Zutaten, erfrischend, sättigend und super lecker. Durch Zugabe von Eiswürfeln erhältst du dieses unfassbare Volumen. Probiere es unbedingt aus da kann der Milkshake vom großen Fastfoodriesen einpacken.Das Zubereitungsvideo findest du weiter unten.
1. 50 g Eiswürfel in den Hochleistungsmixer geben.
2. Durch 100 g gefrorene Mango oder Obst deiner Wahl ergänzen.
3. 400 ml ungesüßte Mandelmilch oder Kokosdrink hineingeben sowie 35 g More Protein Lemon Ice Biskuit.
4. Auf höchster Stufe eine Minute lang pürieren.
5. Aus der Portion bekommst Du ungefähr 4 ganze 400 ml Gläser raus.
Wenn du kein More Protein verwenden möchtest, kannst du dieses 1:1 durch Dinkelmehl ersetzen. Bedenke nur, dass du die Kalorien neu berechnen musst.
Chunky kannst du durch Erythrit oder andere Süßungsmittel ersetzen, wobei alle Rezepte darauf ausgerichtet sind.
Tipps zum backen und kochen mit Chunky und More Protein hier >> Blogbeitrag
Weitere Zuckerfreie Alternativen >> Blogbeitrag
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Daily Value*
Kalorien pro Portion (4)
62
Kohlenhydrate
4 g
Eiweiss
7 g
Fett
2 g
