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High-Protein Lotus-Biscoff® Balls ohne Quark Rezept

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Info

‼️Achtung – Suchtgefahr ‼️ Ich war selbst verwundert wie lange ich schon kein Lotus Rezept mehr gemacht habe.. Ich hab das Zeug schon echt vermisst. Isst man es einmal ist man infiziert und kann nicht mehr ohne..so war es zumindest bei mir.. Nach den leckeren Rafaello Balls durften die Lotus nicht fehlen. Du kannst auch Oreo nehmen statt Lotus

Zubereitung

  1. Schüssel vorbereiten und 30 g Total Protein Sahne, 35 g Schmelzflocken, 60 g More Protein Pudding neutral sowie 10 g Chunky Neutral hineingeben. Wiege 45 g Lotus Biscoff Aufstrich ab und erhitze diesen für ca. 30 Sekunden in der Mikrowelle. Füge den flüssigen Lotus Biscoff Aufstrich dazu.
  2. Fange an das Ganze mit einem Löffel zu vermengen. Nun schaust Du wie die Konsistenz sich entwickelt und  gibst Stück für Stück etwas der ungesüßten Mandelmilch oder Milch mit hinein bis Du die gewünschte Konsistenz erhalten hast. Dann formst Du 20 Lotus Bällchen daraus. Zwei Lotus Kekse pulversieren oder mit einem Fleischklopfer zerbröseln und dann die 20 Bällchen darin wälzen. Gerne kalt stellen oder direkt genießen.
  3. Tipp: Hierfür kannst Du auch das Chunky Cinnalicious nehmen, dann ist es noch intensiver vom Geschmack.

Hinweis !!!!!!

Wenn du kein Total Protein verwenden möchtest, kannst du dieses 1:1 durch Dinkelmehl ersetzen. Bedenke nur, dass du die Kalorien neu berechnen musst.

Chunky kannst du durch Erythrit oder andere Süßungsmittel ersetzen, wobei alle Rezepte darauf ausgerichtet sind.

Tipps zum backen und kochen mit Chunky und Total Protein hier >> Blogbeitrag 

Weitere Zuckerfreie Alternativen >> Blogbeitrag

Verwendete Produkte

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Zutaten

Nährwerte

Daily Value*

Kalorien pro Portion (4)

249

Kohlenhydrate

27,9 g

Eiweiss

6,3 g

Fett

11,4 g

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