
Hot-Brownie in nur 2 Minuten ohne Fertigprodukt. Ich habe früher so so gerne Hot-Brownie mit Eis beim Burger King gegessen. Heute kam ich nicht richtig zum Frühstücken, hatte aber Lust auf was richtig Schokokadiges. Somit gab es ein Hot-Brownie mit Eis.
Ebenfalls mit genialem Schokokern und einfach so so lecker. Ich vergleiche die Nährwerte für dich damit du siehst, inwieweit hier ein Unterschied liegt.
Nährwerte Burger King:
437,6 Kcal I 44,9 g KH (davon Zucker 33,0 g) I E 6,2 g I F 25,3 g
Mein Brownie Nährwerte:
269 Kcal I 22,5 g KH (ohne zugesetzten Zucker) I E 17,9 g I F 9,0 g
Kohlenhydrate kommen hier überwiegend vom Dinkelmehl. Alleine hier 13,8 g KH. Natürlich kannst du entsprechend auch noch Toppings deiner Wahl nutzen.
Für das Burger King Feeling kannst du noch 50 g des High-Protein Eis in Vanille draufgeben und genießen.
Toppingideen – Für zusätzliche Toppings.
Wenn du kein More Protein verwenden möchtest, kannst du dieses 1:1 durch Dinkelmehl ersetzen. Bedenke nur, dass du die Kalorien neu berechnen musst.
Chunky kannst du durch Erythrit oder andere Süßungsmittel ersetzen, wobei alle Rezepte darauf ausgerichtet sind.
Tipps zum backen und kochen mit Chunky und More Protein hier >> Blogbeitrag
Weitere Zuckerfreie Alternativen >> Blogbeitrag
Werbung da Markennennung
Daily Value*
Kalorien pro Portion (1)
269
Kohlenhydrate
23 g
Eiweiss
18 g
Fett
9 g