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Dieses Gericht war ein purer Zufall aber so gut, dass ich ihn mit auf den Blog packen musste. Das Ganze Gemüse ist vom grünen Shakshuka übrig geblieben und da hab ich einfach alles einmal zusammen geschmissen. In meiner Brandnoox Cool-Box war dann der neue Frischkäse mit Cheddar und Röstzwiebel. Diesen habe ich direkt genutzt. Super lecker sag ich euch.
Wenn du kein Total Protein verwenden möchtest, kannst du dieses 1:1 durch Dinkelmehl ersetzen. Bedenke nur, dass du die Kalorien neu berechnen musst.
Chunky kannst du durch Erythrit oder andere Süßungsmittel ersetzen, wobei alle Rezepte darauf ausgerichtet sind.
Tipps zum backen und kochen mit Chunky und Total Protein hier >> Blogbeitrag
Weitere Zuckerfreie Alternativen >> Blogbeitrag
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Du trackst deine Kalorien in der Yazio App? Link anwählen und direkt zum Rezept gelangen. So sparst du dir Zeit das Rezept einzugeben und kannst deine Mengen direkt speichern. Öffne den Link einfach auf deinem Smartphone oder Tablet. Markiere das Rezept anschließend als Favorit ⭐️, um es in deiner Rezeptliste zu speichern.
➡️ Hier geht’s lang: Kartoffel-Brokkoli-Rosenkohlauflauf
Daily Value*
Kalorien pro Portion (4)
249
Kohlenhydrate
27,9 g
Eiweiss
6,3 g
Fett
11,4 g
