Protein-Couscous-Bowl- Rezept

Süße Couscous Frühstücksidee

Info

Es muss nicht immer das klassische Porridge sein. Ich habe mal eine ganz andere Version ausprobiert und zwar mit Couscous. Ich bin ehrlich gesagtauf den Geschmack gekommen. Couscous entwickelt sich bei mir zum Liebling. Früher habe ich mich immer nicht getraut etwas damit zu kreieren und jetzt würde ich es überall mit hinein geben. Aber schaut selbst. Sieht gut aus oder?

Zubereitung

  1. Mandelmilch aufkochen.
  2. Den Couscous einrühren und Quellen lassen.
  3. Nachdem es gequollen ist, das Proteinpulver und das Chunky unterrühren. Wenn es zu fest wird noch ein bisschen Mandelmilch hinzu geben.
  4. Innerhalb weniger Minuten fertig. Yummy Yummy!

Hinweis !!!!!!

Wenn du kein More Protein verwenden möchtest, kannst du dieses 1:1 durch Dinkelmehl ersetzen. Bedenke nur, dass du die Kalorien neu berechnen musst.

Chunky kannst du durch Erythrit oder andere Süßungsmittel ersetzen, wobei alle Rezepte darauf ausgerichtet sind.

Tipps zum backen und kochen mit Chunky und More Protein hier >> Blogbeitrag 

Weitere Zuckerfreie Alternativen >> Blogbeitrag

Verwendete Produkte

 

Werbung, da Markennennung

Zutaten

Nährwerte

Daily Value*

Kalorien pro Portion (1)

259

Kohlenhydrate

36.136 g

Eiweiss

17 g

Fett

4 g

Neuste Blogbeiträge

Kategorien

Skip to content