
Es gibt so so viele Lotus Rezepte auf meinem Blog. Ich liebe Sie einfach alle und was fehlte ist ein Likör. Wie ich darauf kam? Unterhaltung mit meiner Freundin bei Instagram die irgendwas von es fehlt noch ein Lotus-Likör… Ich sagte.. Kein Problem, mache ich… Naja und hier ist er- der Lotus Likör. Für alle die Baileys mögen, die werden auch diesen Lotus Likör lieben. Ich habe dann noch ein bisschen an den Kalorien gefeilt und dann die gängigen Zutaten wie Zucker durch Erythrit und Chunky ersetzt. Man muss ja sparen wo man kann…
Tipp: Da Alkohol enthalten ist, sollte es keine Probleme wegen der Haltbarkeit geben. Nach dem Öffnen gekühlt im Kühlschrank lagern und nach 10 Tagen verbrauchen. Teste auch statt dem Erythrit mal das No More Sugar, dann benötigst Du zum überdecken des kühlen Geschmackes kein Chunky Neutral mehr.
Wenn du kein More Protein verwenden möchtest, kannst du dieses 1:1 durch Dinkelmehl ersetzen. Bedenke nur, dass du die Kalorien neu berechnen musst.
Chunky kannst du durch Erythrit oder andere Süßungsmittel ersetzen, wobei alle Rezepte darauf ausgerichtet sind.
Tipps zum backen und kochen mit Chunky und More Protein hier >> Blogbeitrag
Weitere Zuckerfreie Alternativen >> Blogbeitrag
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Du trackst deine Kalorien in der Yazio App? Link anwählen und direkt zum Rezept gelangen. So sparst du dir Zeit das Rezept einzugeben und kannst deine Mengen direkt speichern.
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Daily Value*
Kalorien pro Portion (3)
505
Kohlenhydrate
27 g
Eiweiss
3 g
Fett
31 g