
Die Idee zu der Karamell-Sauce kam mir spontan und ich musste sie sofort umsetzen. Ich wollte eigentlich einen Aufstrich kreieren doch es wurde beim ersten Mal halt eine Sauce. Die Sauce schmeckt original wie die Karamell-Sauce von Mc Donalds beim Mc Flure. Unfassbar genial. Falls du schon immer mal eine geniale zuckerfreie Karamellsauce naschen wolltest, mach die unbedingt nach.
Eine alternative Variante wäre, die ohne die Bonbons. Alles ins einen Topf geben, diese schmelzen und dann in den Kühlschrank stellen.
Nährwerte Sauce ohne Bonbons: 288 Kcal I 7,3 g KH I 1,8 g E I 26,6 g F
Nährwerte Sauce MIT Bonbons: 403 Kcal I 42,1 g KH I 1,9 g E I 30,1 g F
Wichtig, es sollte Butter sein, keine Margarine!
Wenn du kein More Protein verwenden möchtest, kannst du dieses 1:1 durch Dinkelmehl ersetzen. Bedenke nur, dass du die Kalorien neu berechnen musst.
Chunky kannst du durch Erythrit oder andere Süßungsmittel ersetzen, wobei alle Rezepte darauf ausgerichtet sind.
Tipps zum backen und kochen mit Chunky und More Protein hier >> Blogbeitrag
Weitere Zuckerfreie Alternativen >> Blogbeitrag
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Daily Value*
Kalorien pro Portion (1)
403
Kohlenhydrate
42 g
Eiweiss
2 g
Fett
30 g