Süßes Apfel-Omelette ohne Zuckerzusatz – Rezept

  • Zubereitungszeit
    15 Minuten
  • Gesehen von
    112

Süßes Apfel-Omelette ohne Zuckerzusatz

Info

Genießt den perfekten Start in den Tag mit meinem Apfel-Omelette!  Starte deinen Tag mit einem köstlichen Omelette, das nicht nur super lecker ist, sondern auch reich an Proteinen und ohne Zuckerzusatz! Diese Kombination aus Eiern und Äpfeln liefert dir die Energie, die du für den perfekten Start in den Tag brauchst. Gesundes Frühstück war noch nie so lecker!

Zubereitung

  1. Hochleistungsmixer vorbereiten und folgende Zutaten hineingeben. Einen Apfel, 6 g Chunky Vanilla Perfection, 20 g No More Sugar, 15 g Total Protein Sahne, 2 Hühnereier, 5 g Backpulver, 100 g High-Protein Vanille, 15 g Dinkelmehl sowie 5 g Puddingpulver Vanille. Alles auf höchster Stufe  zu einem glatten Teig mixen. 
  2. Eine Pfanne vorbereiten und mit dem 2 Kalorien Ölspray einsprühen und warm werden lassen. Den Teig mit hineingeben und auf kleiner Stufe zugedeckten Deckel ziehen lassen. Wenden und da auch noch einmal ziehen lassen bis das Omelette gar ist. Nach Bedarf toppen mit Nussmus, Äpfeln, Keksen.

Tipp! Wichtig ist, dass Du es wirklich auf kleiner Stufe ziehen lässt unter einem Deckel, da der Teig mit Apfel schnell dazu neigt anzubrennen.

Hinweis !!!!!!

Wenn du kein Total Protein verwenden möchtest, kannst du dieses 1:1 durch Dinkelmehl ersetzen. Bedenke nur, dass du die Kalorien neu berechnen musst. 

Chunky kannst du durch Erythrit oder andere Süßungsmittel ersetzen, wobei alle Rezepte darauf ausgerichtet sind.

Tipps zum backen und kochen mit Chunky und Total Protein hier >> Blogbeitrag 

Weitere Zuckerfreie Alternativen >> Blogbeitrag

Verwendete Produkte

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Zutaten

Nährwerte

  • Daily Value*
  • Kalorien gesamte Portion
    486
  • Kohlenhydrate
    46 g
  • Eiweiß
    38 g
  • Fett
    16 g