Süßes Bananabread Omelette – Rezept

  • Zubereitungszeit
    15 Minuten
  • Gesehen von
    72

Süßes Bananabread Omelette zugesetzten Zucker

Info

Lust auf ein Frühstück, das süß, lecker und zugleich proteinreich ist? Dann ist dieses süße Omelette mit Banane genau das Richtige für dich! Inspiriert vom beliebten Bananenbrot, kombiniert dieses Rezept die weiche Textur und den köstlichen Geschmack von Bananen mit der Nährstoffdichte von Eiern. Perfekt für einen energiegeladenen Start in den Tag oder als gesunder Snack zwischendurch, bietet dieses Omelette nicht nur Genuss, sondern auch wertvolle Proteine für deinen Körper. Lass dich von dieser kreativen und einfachen Rezeptidee überraschen und verwöhne deinen Gaumen!

Zubereitung

  1. Hochleistungsmixer vorbereiten und folgende Zutaten hineingeben. 1 Kleine Banane, 3 g Chunky Neutral, 15 g Total Protein Sahne, 2 Hühnereier, 5 g Backpulver, 100 g High-Protein Vanille, 10 g Dinkelmehl. Alles auf höchster Stufe mixen. 
  2. Eine Pfanne vorbereiten und mit dem 2 Kalorien Ölspray einsprühen und warm werden lassen. Den Teig mit hineingeben und auf mittlerer Stufe und zugedeckten Deckel ziehen lassen. Wenden und da auch noch einmal ziehen lassen bis das Omelette gar ist. Nach Bedarf garnieren.

Hinweis !!!!!!

Wenn du kein Total Protein verwenden möchtest, kannst du dieses 1:1 durch Dinkelmehl ersetzen. Bedenke nur, dass du die Kalorien neu berechnen musst. 

Chunky kannst du durch Erythrit oder andere Süßungsmittel ersetzen, wobei alle Rezepte darauf ausgerichtet sind.

Tipps zum backen und kochen mit Chunky und Total Protein hier >> Blogbeitrag 

Weitere Zuckerfreie Alternativen >> Blogbeitrag

Verwendete Produkte

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Zutaten

Nährwerte

  • Daily Value*
  • Kalorien gesamte Portion
    426
  • Kohlenhydrate
    32,3 g 3
  • Eiweiß
    37,5 g
  • Fett
    15 g