Gestreckter Lotus-Biscoff® Aufstrich Rezept

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5 Minuten
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Gestreckter Lotus-Biscoff® Aufstrich Rezept

Info

Beim Lotus-Auftrich mache ich ja immer Ausnahmen. Es gibt einfach nichts genialeres als diesen Aufstrich. Ich hatte zwar schon mal angefragt ob man diesen nicht zuckerfrei machen könnte, doch bisher kam da kein Produkt raus. Deshalb habe ich das Ganze einfach mal gestreckt um mehr zu haben für weniger Kalorien. Ich persönlich fand die Cinni-Mini-Lotus Version um einiges genialer aber teste es selbst.

Zubereitung

Bereite als erstes ein hohes Gefäß vor.
Wiege dann folgende Zutaten ab.
20 g Total Protein Geschmacksneutral, 20 g Lotus Biscoff Aufstrich, 50 ml ungesüßte Mandelmilch, 2 g Chucky Puddingcreme und 2 g Chunky Cinni-Crunchy.
Mit einem Pürierstab alles zu einer glatten Masse mixen. Machst du es ohne Pürierstab hast du evtl. viel Klümpchen, die du damit gut vermeiden kannst. Somit hast du eine gleichmässige Konsistenz.
Ich persönlich esse den Aufstrich gerne auf den Alnatura Dinkel-Waffeln. Die haben nicht so viele Kalorien. Wenn du es dünn Aufgetragen magst reicht es für 6 Portionen, sonst für 4 Portionen.

Tipp: Für die vegane Version kannst du das Total Protein Geschmacksneutral in der veganen Variante nutzen. Da der Biscoff Aufstrich vegan ist, könntest du dieses wenn du es magst komplett vegan gestalten. Statt den 2 g Chunky Puddingcreme einfach mehr vom Cini-Crunchy verwenden.

Verwendete Produkte

Chunky Flavour *Puddingcreme + Cinni-Crunchy* von More Nutrition (10% Rabatt Jussi)
Total Protein *Geschmacksneutral* von More Nutrition (10% Rabatt Jussi)
Biscoff Lotus Aufstrich
Stabmixer von Bosch
Dinkelwaffeln von Alnatura

Werbung da Markennennung